我是一名专门做婚姻家庭案件的专职律师，而我工作中面对的，都是一个个想离婚、正在离婚或者离婚后再处理财产子女纠纷的当事人，她们带着婚姻的烦恼来找我，咨询一些“我怎样才能离婚？”、“我能得到多少赔偿？”等等的问题。很多时候，我总会问多几句，真的到了无法挽回的地步了吗？真的想清楚了吗？有时候我会让她们回去再想清楚，下次过来再谈。
我不是专业的心理医生，我无法从专业的心理活动等角度去说离婚的心理，我所知道的，是我与我的当事人交流的时候，了解到的一些离婚诉讼当事人的心理共性。我把我自己的看法表达出来，希望对想要离婚的人，有那么一点帮助，帮助她们怎样去面对，怎样去做好心理准备。
一定要明确的是，离婚的目的是为了使自己过得更好，眼前的婚姻使自己生活上、精神上陷入了困境，离婚，能使自己有机会去过上新的生活。离婚并不是要一味地否认对方，否认过去你们共同生活的时光。
不要带着仇恨、怨恨的情绪。仇恨和怨恨只会令自己变得不理智。既然你们曾经爱过，只不过现在到了不得不分手的时候，那么就洒脱一点，放开彼此的手，让彼此得以解脱。不能指望通过一个离婚程序就把两个人之间的恩恩怨怨、是是非非都分个明白。无需把以前日常生活中的点点滴滴都拿出来讲，纠缠得越多，仇恨和怨恨的情绪越深，矛盾就越容易激化，那样就非但不能让你轻松，反而会让你更加苦恼。
当你考虑清楚要与对方离婚，你就应该把你的心态放缓，平静地、理性地梳理离婚过程中可能会遇到的问题，哪些问题可能会比较棘手，应该怎样解决，等等。当你觉得你准备得差不多了，你就可以与对方进行离婚程序了，即双方协议离婚，或者向法院提起离婚诉讼。
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